ベトナム風サムギムパプ（鶏ササミ）
材料
主材料
- ハリム 鶏ささみ 50 g
- ピーマン（緑） 0.3 個
- 玉ねぎ 0.3 回分(1/2個)
- レタス（グリーン、生） 20 g
- ライスペーパー 4 枚
- クァンチョン海苔 2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
29.24 g
60%
たんぱく質
14.09 g
29%
脂質
2.5 g
11%
調理手順
-
1
鶏ささみを茹でて一口サイズに裂く
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2
きゅうり、にんじん、パプリカを細切りにする
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3
ライスペーパーをぬるま湯にさっとつけて用意する
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4
のりの上にライスペーパーをのせる
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5
ご飯を薄く広げて鶏ささみと野菜をのせる
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6
くるくる巻いて食べやすい大きさに切る
