一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツキムチチャーハン

調理 15分 難易度 NORMAL 380 kcal
#低カロリー #ダイエット #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • 生鶏むね肉 1 枚（手のひらサイズ）
  • トマト 1 個
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.66 g 21%
たんぱく質 27.42 g 28%
脂質 21.64 g 50%
提供量 440g
調理手順
  1. 1

    キャベツ、長ネギ、ニンニクをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、ニンニクと長ネギを炒める

  3. 3

    キャベツを加えて中火で炒める

  4. 4

    ご飯とキムチを加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油と唐辛子粉で味を調える

  6. 6

    仕上げにごま油と白ごまをふりかける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘