レタススムージー

Name: レタススムージー
Total time: 15 min
Yield: 685 ml
Ingredients: アルロース 10 g; 三育豆乳 黒豆ごま 190 パック; シナモンパウダー 10 g; ジャニウェイ プロテインシェイク チョコ 35 人分; アルロース チョコラテパウダー 30 g; 完全豆乳 国産大豆 190 ml; プルムウォンヨーグルト ギリシャ 砂糖無添加 50 g; ブルーベリー（冷凍） 100 カップ; ロメインレタス 70 回分（10枚）

調理 15分難易度 EASY 506 kcal

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