一覧へ戻る
KR EN JP

ナスとトマトと鶏肉の炒め物

すべて炒めます

調理 15分 難易度 EASY 564 kcal
#ナス料理 #鶏むね肉料理 #トマト料理 #炒め物 #低カロリー #ダイエット #一食分 #簡単レシピ #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • 焼きトマト 1.5 인분
  • 焼きナス 1.5 반찬그릇
  • グリルした鶏むね肉 2 회분(손바닥크기)
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 3 g
  • 塩 1 회분(1/3작은술)
  • オリーブオイル 10 스푼
栄養サマリー
炭水化物 18.45 g 13%
たんぱく質 64.06 g 45%
脂質 26.52 g 42%
提供量 559g
調理手順
  1. 1

    すべて入れて炒める

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘