一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツのお好み焼き

調理 10分 難易度 EASY 549 kcal
#キャベツのお好み焼き #和風パンケーキ #家庭料理 #簡単レシピ #野菜チヂミ #お好み焼きソース #チヂミ #野菜料理 #おつまみ #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • ノンカロリーマヨネーズ 10 g
  • 低カロリーバーベキューソース 10 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 100 g
  • 牛ばら肉スライス 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.39 g 9%
たんぱく質 47.78 g 36%
脂質 32.19 g 55%
提供量 380g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにし、長ねぎを小口切りにする

  2. 2

    ボウルに刻んだキャベツ、長ねぎ、卵、チヂミ粉、水を入れて混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地をのせて平らに広げる

  4. 4

    中火で両面がきつね色になるまで焼く

  5. 5

    焼き上がったお好み焼きにお好み焼きソースとマヨネーズをかける

  6. 6

    かつお節と海苔をのせる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘