サラダ麺ドレッシング

1,518 kcal
#ダイエット #低カロリー #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ローストパンプキンシード 54 g
  • ローストアーモンド 32 g
  • 醸造酢 107 ml
  • 醸造醤油(改良型) 135 g
  • オリーブオイル 88 g
  • ブルーベリー(冷凍) 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.68 g 14%
たんぱく質 35.45 g 9%
脂質 131.72 g 77%
提供量 546g
調理手順
  1. 1

    野菜と麺をきれいに洗い、水気を切ります。

  2. 2

    サラダ麺を3〜4分茹でた後、冷水でよくすすぎます。

  3. 3

    野菜は一口大にカットします。

  4. 4

    ボウルに茹でた麺と野菜を入れます。

  5. 5

    ドレッシングの材料を混ぜ、麺と野菜にかけます。

  6. 6

    よく混ぜて完成です。

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