チョコブラウニー

335 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • プロテインシェイク チョコ味 1 回分
  • 1 回分(小さじ1/3)
  • アロース液 4 スプーン
  • ハーシー 無糖ココアパウダー 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.5 g 54%
たんぱく質 37.19 g 26%
脂質 12.9 g 20%
提供量 241g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。

  2. 2

    卵とエリスリトールをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    チョコレートの混合物を卵の混合物に加えてよく混ぜます。

  4. 4

    アーモンドパウダーとベーキングパウダーを加えて混ぜます。

  5. 5

    生地を型に流し入れ、平らにならします。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分間焼きます。

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