一覧へ戻る
KR EN JP

牛肉とわかめのスープ

760 kcal
#高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カットわかめ 15 g
  • 牛もも肉（前脚の部分） 3 回分
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • エゴマ油 1 テーブルスプーン
  • 醤油（スープ用） 10 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7 g 4%
たんぱく質 62.63 g 34%
脂質 52.11 g 63%
提供量 349g
調理手順
  1. 1

    牛肉とわかめをきれいに洗います。

  2. 2

    戻したわかめと牛肉を鍋に入れて炒めます。

  3. 3

    水を加えて煮ます。

  4. 4

    醤油と塩で味を整えます。

  5. 5

    スープが十分に煮えたら火を止めて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘