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ナナサラダ・オリーブオイル1

335 kcal
#低カロリー #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 搾りレモン汁 30 ml
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • ブラックオリーブ 6 g
  • ひよこ豆（茹で） 0.5 回分(茹で1カップ)
  • 生キュウリ 0.5 人分
  • アボカド 0.3 個
  • ミニトマト 6 個
  • 生ニンジン 1 切れ(1/2個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.25 g 38%
たんぱく質 7.98 g 9%
脂質 21.25 g 53%
提供量 359g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    オリーブオイルをかけて、よく混ぜます。

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