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オートミールクッキー

1,613 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • イースト 10 g
  • ピーナッツ 18 g
  • シナモンパウダー 10 g
  • 生卵 50 g
  • アロロース液状 3 スプーン
  • ピーナッツバター 100 g
  • オートモンド 190 ml
  • そのまま食べられるクイックオートミール 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 219.3 g 48%
たんぱく質 66.82 g 15%
脂質 76.23 g 37%
提供量 638g
調理手順
  1. 1

    オートミール、バナナ、ナッツを用意します。

  2. 2

    バナナをつぶし、オートミールと混ぜます。

  3. 3

    よく混ざった生地にナッツを加えて和えます。

  4. 4

    生地を丸めてフライパンや天板に並べます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

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