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オートミールクッキー1

1,734 kcal
#ダイエット #低糖 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ブラックフードミスッカル 1 回分
  • イースト 10 g
  • ピーナッツ 18 g
  • シナモンパウダー 10 g
  • 生卵 50 g
  • アロロース液 3 スプーン
  • ピーナッツバター 100 g
  • オートモンド 190 ml
  • すぐ食べられるクイックオートミール 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 244.3 g 50%
たんぱく質 70.82 g 14%
脂質 77.13 g 36%
提供量 668g
調理手順
  1. 1

    オートミールとバナナをボウルに入れて潰します

  2. 2

    卵と少しの塩を加え、よく混ぜます

  3. 3

    生地を丸く成形し、フライパンに載せます

  4. 4

    エアフライヤーまたはオーブンで180度で15分焼きます

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