一覧へ戻る
KR EN JP

チョコプロテインブレッド

402 kcal
#チョコプロテインブレッド #プロテインブレッド #高タンパクパン #ダイエットスナック #ホームベーキング #高タンパク #チョコホームベーキング #オートミールパン #健康スナック #フィットネススナック
画像準備中
材料
主材料
  • 毎日牛乳 低脂肪 1% 50 ml
  • 生卵 1 個
  • カカオパウダー 10 g
  • イット・ザ・フィット ダブルチョコ 0.5 個
  • ジャンボオートフレーク 30 g
  • バナナ 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 57.85 g 56%
たんぱく質 26.22 g 25%
脂質 8.84 g 19%
提供量 285g
調理手順
  1. 1

    オートミールを細かく挽いて粉にします。

  2. 2

    ボウルに卵、プロテインパウダー、ココアパウダー、オートミール粉、ベーキングパウダーを入れて混ぜます。

  3. 3

    牛乳とハチミツを加えて生地を作ります。

  4. 4

    生地をマフィンカップや小さな型に流し入れます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

  6. 6

    冷まして召し上がってください。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘