๐Ÿฅ—ใ‚ตใƒฉใƒ€ใƒŸใƒผใƒซใƒ—ใƒฌใƒƒใƒ—

้›ฃๆ˜“ๅบฆ EASY 341 kcal
#ใ‚ตใƒฉใƒ€ #ใƒŸใƒผใƒซใƒ—ใƒฌใƒƒใƒ— #ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ #ไฝŽใ‚ซใƒญใƒชใƒผ #้ถใ‚€ใญ่‚‰ #ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ #ๅฅๅบท้ฃŸ #ใŠๅผๅฝ“ #้ฃŸไบ‹็ฎก็† #็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ”
็”ปๅƒๆบ–ๅ‚™ไธญ
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ไธปๆๆ–™
  • ่Œนใง้ถใ‚€ใญ่‚‰ 50 g
  • ่Œนใงใ‚ฆใ‚บใƒฉๅต 50 g
  • ็”Ÿใซใ‚“ใ˜ใ‚“ 30 g
  • ็”Ÿใใ‚…ใ†ใ‚Š 30 g
  • ใƒŸใƒ‹ใƒˆใƒžใƒˆ 50 g
  • ใ‚ตใƒณใƒใƒฅใชใฉใƒชใƒผใƒ•้‡Ž่œ 100 g
  • ใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ๆผฌใ‘ 20 g
  • ่Œนใงใฒใ‚ˆใ“่ฑ† 30 g
  • ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใ‚นใ‚คใƒผใƒˆใ‚ณใƒผใƒณ 30 g
่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚น
  • ใ‚นใ‚ฏใ‚คใƒผใ‚บใƒฌใƒขใƒณๆฑ 10 ml
  • ใƒใƒซใ‚ตใƒŸใ‚ณ้…ข 10 g
  • ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซ 5 g
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็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ 28.82 g 32%
ใŸใ‚“ใฑใ่ณช 27.41 g 31%
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  1. 1

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  2. 2

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  3. 3

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  4. 4

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  5. 5

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