チョコレートブラウニー

Name: チョコレートブラウニー
Total time: 20 min
Yield: 160 g
Ingredients: チョンジョンウォン アルロースシロップ 48 g; グリーンデンマーク アーモンド 30 ml; クリーミーピーナッツバター 10 g; 生卵 55 個; 塩 2 回分(1/3小さじ); ハーシー 無糖ココアパウダー 15 g

ダイエット向けチョコレートブラウニー

調理 20分難易度 EASY 259 kcal

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画像準備中

材料

主材料

チョンジョンウォンアルロースシロップ 48 g
グリーンデンマークアーモンド 30 ml
クリーミーピーナッツバター 10 g
生卵 1 個
塩 2 回分(1/3小さじ)
ハーシー無糖ココアパウダー 15 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 23.83 g 38%

たんぱく質 13.05 g 21%

脂質 11.59 g 41%

提供量 160g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱します。
2

ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。
3

砂糖を加えてよく混ぜます。
4

卵を1つずつ加えながら混ぜます。
5

薄力粉とココアパウダーをふるいにかけて加え、混ぜ合わせます。
6

ベーキングパンに生地を流し入れます。
7

オーブンで25分焼きます。
8

粗熱を取った後、適当な大きさにカットします。

チョコレートブラウニー

AI 영양사 앤디