ベーグル トマト エッグサンドイッチ

調理 10分 難易度 EASY 552 kcal
#ベーグルサンドイッチ #トマトサンドイッチ #エッグサンドイッチ #朝食メニュー #ブランチ #簡単メニュー #手作りサンドイッチ #健康食 #サンドイッチレシピ #卵料理
ベーグル トマト エッグサンドイッチ 完成写真
材料
主材料
  • トマトケチャップ 1 회분
  • 目玉焼き 2 장
  • トマト 1 개
  • コムコム プレーンベーグル 1 회분
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 82.16 g 58%
たんぱく質 27.31 g 19%
脂質 14.31 g 23%
提供量 362g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分に切る

  2. 2

    トマトをスライスする

  3. 3

    フライパンに油をひいて卵を半熟で焼く

  4. 4

    ベーグルにスライスチーズをのせる

  5. 5

    トマトと卵の順でベーグルにのせる

  6. 6

    塩とコショウで味をととのえる

  7. 7

    ベーグルの上部分をかぶせる

AI 채팅 아이콘