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アプリコットヨーグルト

290 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ドライアプリコット 35 g
  • ハイ・ギリシャヨーグルト 268 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.66 g 46%
たんぱく質 19.88 g 26%
脂質 9.44 g 28%
提供量 303g
調理手順
  1. 1

    アプリコットをよく洗い、種を取り除きます

  2. 2

    アプリコットを食べやすい大きさにカットします

  3. 3

    ギリシャヨーグルトまたはプレーンヨーグルトを器に入れます

  4. 4

    ヨーグルトの上にカットしたアプリコットをのせます

  5. 5

    お好みでハチミツやナッツを添えてください

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