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きゅうりと卵のサラダ

調理 15分 難易度 EASY 312 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 3 個
  • 生きゅうり 1 人分
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • グラニュー糖 2 g
  • マヨネーズ 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.6 g 9%
たんぱく質 18.99 g 25%
脂質 22.63 g 67%
提供量 213g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをよく洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    卵を茹でて殻をむき、粗くつぶします。

  3. 3

    ボウルにきゅうりと卵を入れ、塩、こしょう、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    お好みで玉ねぎやにんじんをみじん切りにして加えます。

  5. 5

    全ての材料がよくなじむように和え、皿に盛り付けて完成です。

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