レタスとツナを用意します。
レタスをきれいに洗い、一口大にカットします。
フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りのニンニクを炒めます。
水気を切ったツナを加えて炒め、塩とコショウで味付けします。
ご飯の代わりにレタスを器に盛り、炒めたツナをのせます。
お好みでミニトマトやアボカドをトッピングし、ドレッシングをかけてお召し上がりください。
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