私の兄のキムチ蒸し煮♡

難易度 NORMAL 1,377 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 長ネギ 0.5 조각(1/2개)
  • 豚もも肉 693 g
  • ビビゴカット白菜キムチ 700 g
  • 玉ねぎ 1 개
調味料/ソース
  • 水(ミネラルウォーター) 730 ml
  • ステビア 5 g
  • ビーフダシダ 6 g
  • サムジャン 28 g
  • おろしにんにく 30 g
  • 梅シロップ 17 g
  • 濃口醤油 15 g
  • 唐辛子粉 6 ス푼
栄養サマリー
炭水化物 105.03 g 30%
たんぱく質 164.71 g 48%
脂質 33.87 g 22%
提供量 2405g
調理手順
  1. 1

    キムチを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    豚肉をきれいに洗って準備します。

  3. 3

    鍋に豚肉とキムチを交互に重ねて入れます。

  4. 4

    玉ねぎ、長ネギ、にんにくを切って加えます。

  5. 5

    唐辛子粉、醤油、砂糖を入れ、水を注いだ後、火にかけます。

  6. 6

    強火で煮立ったら中火〜弱火にしてじっくり煮込みます。

  7. 7

    肉とキムチが十分に柔らかくなったら完成です。

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