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新しい卵巻きの実体..

661 kcal
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新しい卵巻きの実体.. 完成写真
材料
主材料
  • 塩 1 회분(1/3작은술)
  • ツナエキス 1 인분
  • ソウル牛乳 30 ml
  • 生卵 8 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.98 g 3%
たんぱく質 59.7 g 40%
脂質 37.5 g 57%
提供量 481g
調理手順
  1. 1

    卵を割ってよく溶きます。

  2. 2

    マーラーソースと他の材料を準備します。

  3. 3

    フライパンに油をひき、熱します。

  4. 4

    卵液をフライパンに流し入れ、やさしく火を通します。

  5. 5

    卵の上にマーラーソースをのせます。

  6. 6

    卵をくるくると巻いて完成です。

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