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低カロリー豆乳麺（砂糖入り）

調理 5分 難易度 EASY 302 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白砂糖 5 g
  • ピーナッツバター オリジナル 7 g
  • 塩 1 회분(1/3작은술)
  • 焼き豆腐 150 g
  • 大豆麺 150 g
  • ベジミル アーモンド＆くるみ豆乳 120 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.02 g 35%
たんぱく質 18.19 g 22%
脂質 16.07 g 43%
提供量 433g
調理手順
  1. 1

    豆腐と茹でた大豆をミキサーに入れる

  2. 2

    水、砂糖、塩を加えてなめらかになるまでミキサーにかける

  3. 3

    こし器で豆乳をこす

  4. 4

    そうめんを茹でて冷水でしめる

  5. 5

    器にそうめんを盛り、豆乳を注ぐ

  6. 6

    お好みできゅうりの千切りやミニトマトなどをトッピングする

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