こんにゃく麺を沸騰したお湯で茹で、水気を切る
にんじん、玉ねぎ、ほうれん草、パプリカを細切りにし、ほうれん草は軽く茹でる
フライパンに食用油を入れ、玉ねぎ、にんじん、パプリカを炒める
野菜が火が通ったらこんにゃく麺を加えて一緒に炒める
醤油、みじん切りのにんにく、ごま油で味付けする
ほうれん草を加えて混ぜ、皿に盛り付ける
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