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バナナホワイトチョコオートミールマフィン

調理 30分 555 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • リリー ホワイトチョコレート 14 g
  • アーモンドミルク 3 スプーン
  • ボブズレッドミル ベーキングパウダー 2 g
  • 生卵 1 個
  • オーツ麦（オートミール） 21 g
  • バナナ 0.5 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.7 g 25%
たんぱく質 11.4 g 8%
脂質 42.01 g 67%
提供量 197g
調理手順
  1. 1

    バナナをオーブン用の器に入れてフォークでつぶします。

  2. 2

    残りのすべての材料を加えて混ぜ合わせます。

  3. 3

    エアフライヤーで160度で30分焼きます。

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