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オートミールと海苔のお粥

調理 10分 難易度 EASY 214 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 韓国風薄口醤油 15 ml
  • 焼き海苔（非加熱） 1 枚
  • オートミール 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.09 g 64%
たんぱく質 10.28 g 17%
脂質 5.02 g 19%
提供量 67.5g
調理手順
  1. 1

    海苔とオートミールを細かく刻んで準備します。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸かします。

  3. 3

    沸騰したお湯にオートミールと海苔を加えます。

  4. 4

    塩で味を調えます。

  5. 5

    中弱火で混ぜながらオートミールが柔らかくなったら火を止めます。

  6. 6

    完成したお粥を器に盛り付けます。

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