一覧へ戻る
KR EN JP

しゃぶしゃぶ

調理 10分 難易度 EASY 400 kcal
#低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • しいたけ 100 g
  • 牛肩ロース 200 g
  • 生キャベツ 100 g
  • 粗挽き黒こしょう 0.2 g
  • 牛肉ダシダ 1.3 g
  • ビビゴ 牛バラだし 250 g
  • 香ばしいごま油 1.3 g
  • 唐辛子粉 0.5 g
  • アロロス液体 2.5 ml
  • 玄米酢 2.5 g
  • 醸造しょうゆ 501 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.31 g 19%
たんぱく質 44.66 g 44%
脂質 16.94 g 37%
提供量 663.3g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋にだしを注ぎ、沸騰させる

  3. 3

    だしが沸騰したら、野菜と肉を入れて火を通す

  4. 4

    お好みのソースをつけて、すぐに召し上がれ

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘