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りんごサンドイッチ

272 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉食パン 30 g
  • りんご 0.5 個
調味料/ソース
  • ピーナッツバター（クランチ） 15 g
  • アロース液 10 スプーン
  • バター 5 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 41.08 g 54%
たんぱく質 7.48 g 10%
脂質 12.48 g 37%
提供量 185g
調理手順
  1. 1

    りんごをよく洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    食パンにバターを薄く塗ります。

  3. 3

    スライスしたりんごをパンの上にのせます。

  4. 4

    りんごの上にスライスチーズをのせます。

  5. 5

    もう一枚のパンで挟みます。

  6. 6

    食べやすい大きさにサンドイッチをカットします。

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