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バナナオナオ

難易度 EASY 326 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター オリジナル 3 g
  • シナモンパウダー 3 g
  • 液体アリュロース 1 スプーン
  • バナナ 118 g
  • オーツ麦（オートミール） 0.5 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.18 g 78%
たんぱく質 8.62 g 9%
脂質 5.92 g 13%
提供量 194g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、一口サイズに切ります。

  2. 2

    フライパンにココナッツオイルを敷き、バナナを両面きつね色になるまで焼きます。

  3. 3

    プレーンヨーグルトを器に入れ、焼いたバナナをのせます。

  4. 4

    ナッツを振りかけて完成です。

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