コチュジャン漬け

49 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 20 g
  • みじん切りニンニク 5 g
  • 青唐辛子 30 g
調味料/ソース
  • 濃口醤油 3 g
  • 醤油 2 g
  • アロース 5 g
  • リンゴ酢 3 ml
  • 煮干し魚醤 3 g
  • 梅シロップ 6 g
栄養サマリー
炭水化物 14.9 g 86%
たんぱく質 1.9 g 11%
脂質 0.21 g 3%
提供量 77g
調理手順
  1. 1

    唐辛子をきれいに洗います。

  2. 2

    ヘタを取り、水気を切ります。

  3. 3

    ガラス瓶を煮沸消毒します。

  4. 4

    鍋に醤油、砂糖、酢、水を入れて煮立てます。

  5. 5

    煮立てた漬け汁を冷まします。

  6. 6

    ガラス瓶に唐辛子を入れ、漬け汁を注ぎます。

  7. 7

    蓋をして冷蔵保存します。

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