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トマト牛肉料理

998 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • デニグラス バルサミコ グレーズ 20 ml
  • 和牛 ウワツバスジ（1等級、生） 97 g
  • ステビア（生） 15 g
  • 和牛 ヒレ（1+等級、生） 70 g
  • シマサル 140 g
  • ホールトマト缶 400 g
  • 玉ねぎ 200 g
  • 生にんじん 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.32 g 23%
たんぱく質 70.08 g 29%
脂質 52.92 g 49%
提供量 1072g
調理手順
  1. 1

    トマトと牛肉を一口サイズに切ります

  2. 2

    フライパンに油を敷き、牛肉を炒めます

  3. 3

    牛肉が半分ほど火が通ったら、トマトを加えて一緒に炒めます

  4. 4

    塩と胡椒で味付けします

  5. 5

    材料にしっかり火が通ったら、皿に盛り付けます

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