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ダイエットブルーベリーケーキ

324 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ブルーベリー #ケーキ #ホームベーキング #高タンパク #健康おやつ #グルテンフリー #アーモンド粉
画像準備中
材料
主材料
  • ダークチョコレート 6 g
  • オリーブオイル 5 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 2 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 50 ml
  • ステビア 5 g
  • 生卵 52 g
  • チョコヘーゼルナッツラテ 30 g
調味料/ソース
  • 無添加手作りギリシャヨーグルト 70 g
  • ステビア 5 g
  • ブルーベリー（冷凍） 40 g
栄養サマリー
炭水化物 30.05 g 32%
たんぱく質 27.41 g 29%
脂質 16.12 g 39%
提供量 265g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ブルーベリーをきれいに洗って準備します。

  3. 3

    オートミール粉、アーモンド粉、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  4. 4

    卵、ギリシャヨーグルト、エリスリトールを加えてよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    生地にブルーベリーを軽く混ぜ込みます。

  6. 6

    生地をケーキ型に流し入れ、表面を平らにします。

  7. 7

    予熱したオーブンで30～35分焼きます。

  8. 8

    冷ました後、お好みでブルーベリーやヨーグルトで飾ります。

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