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キャベツとエビの炒め物

187 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍エビ 2 回分(3-4尾)
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.54 g 12%
たんぱく質 41.18 g 88%
脂質 0.06 g 0%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    キャベツとエビをよく洗い、キャベツは一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

  3. 3

    ニンニクの香りが立ったらエビを加えて炒めます。

  4. 4

    エビに半分ほど火が通ったらキャベツを加え、強火で炒めます。

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます。

  6. 6

    キャベツがしんなりしたら火を止め、皿に盛り付けます。

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