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味噌しゃぶしゃぶ

調理 30分 難易度 EASY 624 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ダダム味噌チゲの素 60 g
  • 豆腐 1 モ
  • もやし 200 g
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.36 g 27%
たんぱく質 59.01 g 38%
脂質 24.56 g 35%
提供量 860g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に味噌スープを入れて加熱します。

  3. 3

    スープに野菜と肉を入れて火を通します。

  4. 4

    全部火が通ったら取り出して食べます。

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