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ケール・パインスムージー 2

92 kcal
#ケールスムージー #パイナップルスムージー #グリーンスムージー #健康ドリンク #ダイエット #ヴィーガン #クレンズ #朝食 #バナナスムージー #ホームカフェ
画像準備中
材料
主材料
  • セロリスティック 0.5 人分
  • グーズベリー 1 人分
  • パイナップル 1 スライス
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.37 g 82%
たんぱく質 2.67 g 11%
脂質 0.78 g 7%
提供量 296g
調理手順
  1. 1

    ケールをきれいに洗って準備します。

  2. 2

    パイナップルの皮を取り、細かく切ります。

  3. 3

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切ります。

  4. 4

    ミキサーにケール、パイナップル、バナナ、水を入れます。

  5. 5

    すべての材料がなめらかになるまでブレンドします。

  6. 6

    カップに注ぎ、完成です。

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