ユー・ジ・ヤムビビン麺

調理 10分 難易度 EASY 158 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りにんにく 1 ティースプーン
  • ごま油 6 g
  • ツナ魚醤 15 g
  • 太陽唐辛子粉 15 g
  • 味付き醤油 15 ml
  • 1 会分(1/3小さじ)
  • 液状アロロース 1 スプーン
  • りんご酢 5 ml
  • 大豆たんぱく麺 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.36 g 58%
たんぱく質 4.17 g 8%
脂質 8.26 g 34%
提供量 232g
調理手順
  1. 1

    きゅうり、にんじん、青ねぎを千切りにします。

  2. 2

    鶏むね肉は茹でて細かく裂きます。

  3. 3

    ビビン麺のソースを用意します。

  4. 4

    麺を茹で、水で冷やして水気を切ります。

  5. 5

    麺にビビン麺のソースを入れてよく混ぜます。

  6. 6

    野菜、鶏むね肉、砕いたピーナッツをのせます。

  7. 7

    ごま油をかけて、いりごまをふりかけます。

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