オムライス

玉ねぎとにんじんを細かく刻む

鶏むね肉を小さく切る

フライパンに油をひき、玉ねぎとにんじんを炒める

鶏むね肉を加えて一緒に炒める

ご飯を入れてよく混ぜながら炒め、塩と胡椒で味付けする

卵を溶き、少量の塩で味付けする

熱したフライパンで卵液を薄く焼く

炒めたご飯を卵の上に乗せ、卵で包む

形を整えて皿に盛り、ケチャップをかける