カカオナッツグラノーラ

Name: カカオナッツグラノーラ
Yield: 441 g
Ingredients: アロロース液状 20 スプーン; メープルシロップ 40 g; ハーシー無糖ココアパウダー 50 g; ローストアーモンド 150 g; ロールドオーツ 150 g; アボカドオイル 30 スプーン; 塩 1 回分（1/3小さじ）

ロールドオーツ 150g、ナッツ 150g、カカオパウダー 50g、メープルシロップ 40g、アロロース 20g

2,080 kcal

#グラノーラ #カカオグラノーラ #健康食 #ナッツ #朝食 #ダイエット #ホームベーキング #オートミール #おやつ

画像準備中

材料

主材料

アロロース液状 1 スプーン
メープルシロップ 40 g
ハーシー無糖ココアパウダー 50 g
ローストアーモンド 150 g
ロールドオーツ 150 g

調味料/ソース

アボカドオイル 30 スプーン
塩 1 回分（1/3小さじ）

栄養サマリー

炭水化物 207.68 g 38%

たんぱく質 62.08 g 11%

脂質 124.38 g 51%

提供量 441g

調理手順

1

オートミール、各種ナッツ、ココナッツチップ、カカオニブをボウルに入れて混ぜる
2

オリーブオイル、はちみつ、塩を加えて全体をよく和える
3

ベーキングシートを敷いた天板に均一に広げる
4

170度に予熱したオーブンで15〜20分焼く
5

冷ました後、容器に入れて保存する

カカオナッツグラノーラ

AI 영양사 앤디