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スモークダックと白菜の蒸し料理

355 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
スモークダックと白菜の蒸し料理 完成写真
材料
主材料
  • もやし 200 g
  • 白菜 1.5 枚（10枚）
  • ダヒャンスモークダック 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.39 g 6%
たんぱく質 19.27 g 23%
脂質 27.04 g 71%
提供量 450g
調理手順
  1. 1

    白菜を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    スモークダックを一口大に切る

  3. 3

    蒸し器に白菜を敷き、その上にスモークダックをのせる

  4. 4

    中火で10分間蒸す

  5. 5

    お好みでサムジャンや玉ねぎを添えて食べる

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