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クリーム調味料

調理 10分 難易度 EASY 116 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • クリームスープ 1kg 20 g
  • 純黒胡椒 1 g
  • ビーフダシダ 10 g
  • 液状アルロース 50 ml
  • パウダーアルロース 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 73.55 g 87%
たんぱく質 2.42 g 3%
脂質 3.68 g 10%
提供量 101g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒める

  3. 3

    玉ねぎを加え、透明になるまで炒める

  4. 4

    生クリームを加え、中火で煮る

  5. 5

    塩と黒胡椒で味を整える

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