一覧へ戻る
KR EN JP

プロテインパンケーキ

今度タピオカスターチを少し加えてみよう

調理 5分 難易度 EASY 211 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット #低カロリー
プロテインパンケーキ 完成写真
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ 無糖 15 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
  • バターメロウクッキー 40 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9 g 18%
たんぱく質 27.18 g 53%
脂質 6.72 g 29%
提供量 115g
調理手順
  1. 1

    ボウルに卵1個、プロテインシェイク1回分、ベーキングパウダー0.5T、アロールロース2.5T、アーモンドブリーズ2.5Tを入れて混ぜる

  2. 2

    油をひいたフライパンで生地を焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘