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いなりサーモン巻き

調理 20分 難易度 EASY 465 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 1 個
  • サーモン 60 g
  • 白ご飯 0.5 膳
  • いなり寿司ロール用揚げ 63 g
調味料/ソース
  • ビビッドキッチン ホースラディッシュ 15 人分
栄養サマリー
炭水化物 53.16 g 47%
たんぱく質 25.38 g 22%
脂質 15.71 g 31%
提供量 288g
調理手順
  1. 1

    いなり揚げを熱湯で湯通しし、水気を切る

  2. 2

    サーモンを細長く切って準備する

  3. 3

    きゅうりを細切りにする

  4. 4

    いなり揚げの中にサーモンときゅうりを入れて巻く

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成

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