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ピーナッツバターラテ

難易度 EASY 141 kcal
#高タンパク #低糖質
ピーナッツバターラテ 完成写真
材料
主材料
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • 液状アルロース 1 スプーン
  • 低脂肪ミルク 200 ml
  • ピーナッツバター オリジナル 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.7 g 55%
たんぱく質 8 g 16%
脂質 6.3 g 29%
提供量 231ml
調理手順
  1. 1

    ピーナッツバターとミルクをミキサーに入れてよく攪拌します。

  2. 2

    カップに氷を入れ、ミキサーで攪拌した飲み物を注ぎます。

  3. 3

    エスプレッソを上に注いで完成です。

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