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卵スクランブル

調理 1分 難易度 EASY 171 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0.43 g 1%
たんぱく質 7.1 g 18%
脂質 14.54 g 81%
提供量 65g
調理手順
  1. 1

    卵をボウルに割り入れ、塩とこしょうを加えて混ぜます。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かします。

  3. 3

    溶き卵をフライパンに流し入れ、弱火でかき混ぜながら加熱します。

  4. 4

    とろりと仕上がったらすぐにお皿に盛り付けます。

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