一覧へ戻る
KR EN JP

魔女スープ

342 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 青りんご 70 g
  • 湯通しカリフラワー 200 g
  • マッシュルーム 200 g
  • 湯通しキャベツ 400 g
調味料/ソース
  • ホールトマト缶詰 400 g
  • 低糖マーラーソース 15 g
  • 純胡椒 0.5 g
  • みじん切りニンニク 5 g
栄養サマリー
炭水化物 71.58 g 72%
たんぱく質 20.67 g 21%
脂質 3.2 g 7%
提供量 1290.5g
調理手順
  1. 1

    オイル、みじん切りニンニク、マーラーソース、胡椒を加えて弱火で炒める

  2. 2

    きのこ、キャベツを加える

  3. 3

    ホールトマト＋水60ccを加える

  4. 4

    中火で15分煮る

  5. 5

    リンゴを加える

  6. 6

    中弱火で5分煮る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘