一覧へ戻る
KR EN JP

卵のふわふわ丼

難易度 EASY 787 kcal
#卵のふわふわ丼 #卵料理 #丼ぶり #ワンボウル料理 #簡単料理 #家庭料理 #スクランブルエッグ #朝食 #一人暮らし料理 #ブランチ
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でた鶏むね肉 0.3 回分(手のひらサイズ)
  • モッツァレラチーズ 1 回分(握りこぶし一掴み)
  • ドンウォン唐辛子ツナ 85 g
  • 生卵 4 個
  • もち雑穀ご飯 110 g
調味料/ソース
  • 醤油 10 回分
栄養サマリー
炭水化物 52.13 g 28%
たんぱく質 62.06 g 33%
脂質 33.03 g 39%
提供量 505g
調理手順
  1. 1

    ご飯を用意する

  2. 2

    ネギと玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンに油をひき、ネギと玉ねぎを炒める

  4. 4

    ご飯を加えて、醤油と塩で味を調える

  5. 5

    卵を溶いて、ふんわりスクランブルエッグにする

  6. 6

    ご飯の上に卵をふんわりと覆うようにのせる

  7. 7

    パセリなどで仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘