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鶏むね肉のパスタサラダ

342 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ステビアミニトマト 50 g
  • ゆで卵 1 個
  • ゆで鶏むね肉 1 回分（手のひらサイズ）
  • レタス 1 人分
  • 生キャベツ 50 g
調味料/ソース
  • サラダドレッシング 40 g
栄養サマリー
炭水化物 28.55 g 27%
たんぱく質 39.12 g 37%
脂質 16.59 g 36%
提供量 335g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて、一口大に裂きます

  2. 2

    パスタを茹でて、冷水で洗います

  3. 3

    ミニトマト、きゅうり、レタスを食べやすい大きさに切ります

  4. 4

    ボウルにすべての材料を入れて、ソースをかけます

  5. 5

    よく混ぜてお皿に盛り付けます

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