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ワカモレ

666 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
  • 搾りたてレモン汁 28 ml
  • ステビア（砂糖代用） 10 g
  • 塩 2 会分(1/3小さじ)
  • 黒こしょう 5 g
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • トマト 160 g
  • アボカド 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.86 g 26%
たんぱく質 7.85 g 4%
脂質 57.48 g 70%
提供量 545g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除き、中身をくり抜きます。

  2. 2

    アボカドの中身をボウルに入れ、フォークでつぶします。

  3. 3

    みじん切りの玉ねぎ、トマト、ハラペーニョ、香菜、ライムジュース、塩、こしょうを加えます。

  4. 4

    すべての材料をよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    器に盛り付けて提供します。

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