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バナカドマフィン

バナナとアボカドのマフィン

難易度 NORMAL 1,809 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 米粉 120 g
  • 生卵 5 個
  • オートミール 60 g
  • アボカド 2 個
  • バナナ 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 202.61 g 44%
たんぱく質 60.33 g 13%
脂質 88.53 g 43%
提供量 1005g
調理手順
  1. 1

    バナナとアボカドをなめらかにつぶします。

  2. 2

    卵、砂糖、牛乳を加えてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    米粉、ベーキングパウダー、塩を加えて生地を作ります。

  4. 4

    生地をマフィン型に分けて入れます。

  5. 5

    180度のオーブンで20～25分焼きます。

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