ダイエットバスクチーズケーキ（ナッティココ）

Name: ダイエットバスクチーズケーキ（ナッティココ）
Total time: 60 min
Yield: 265 g
Ingredients: コーンスターチ 10 g; ライトクリームチーズ 75 g; アルロースパウダー 45 g; レモン果汁 4 g; 塩 1 回分(1/3小さじ); 生卵 55 個; ギリクデイ シグネチャー 75 g

★選択: バニラエクストラクト 5〜6滴

調理 60分難易度 EASY 379 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

コーンスターチ 10 g
ライトクリームチーズ 75 g
アルロースパウダー 45 g
レモン果汁 4 g
塩 1 回分(1/3小さじ)
生卵 1 個
ギリクデイシグネチャー 75 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 60.4 g 44%

たんぱく質 21.62 g 16%

脂質 24.55 g 40%

提供量 265g

調理手順

1

クリームチーズとギリシャヨーグルトをなめらかになるまで混ぜます
2

卵、エリスリトール、バニラエクストラクトを加えて混ぜます
3

ココナッツ粉とナッツ類を加えて、均一になるように混ぜます
4

ベーキングペーパーを敷いた型に生地を流し入れます
5

200℃のオーブンで25分焼きます
6

しっかり冷まして完成です

ダイエットバスクチーズケーキ（ナッティココ）

AI 영양사 앤디