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ケト フォンダン・ショコラ

777 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • クール・ド・グアナハ 80% 90 g
  • ヴァローナ ココアパウダー 15 g
  • アロース パウダー 30 g
  • バター 23 g
  • 生卵 75 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.04 g 26%
たんぱく質 24.67 g 11%
脂質 61.21 g 63%
提供量 233g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします

  2. 2

    卵とエリスリトールをボウルに入れてよく混ぜます

  3. 3

    チョコレートの混合物と卵の混合物を合わせます

  4. 4

    アーモンドパウダーをふるいにかけて加え、軽く混ぜます

  5. 5

    生地をクッキングシートを敷いたマフィン型に流し入れます

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで8〜10分焼きます

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