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パン・デ・ケージョ

調理 10分 難易度 EASY 336 kcal
#低糖質 #高タンパク #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ソウル牛乳 30 ml
  • 塩 0.2 g
  • モッツァレラチーズ 10 g
  • パルメザンチーズ 10 g
  • 生卵 0.2 個
  • エキストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • タピオカでんぷん粉（小麦粉代用） 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.36 g 47%
たんぱく質 7.76 g 9%
脂質 16.09 g 43%
提供量 111.2g
調理手順
  1. 1

    卵を溶いて準備します

  2. 2

    ボウルに卵、クリームチーズ、塩、ベーキングパウダーを入れて混ぜます

  3. 3

    フライパンを予熱し、生地を流し入れて弱火で焼きます

  4. 4

    片面が焼けたらひっくり返して反対側も焼きます

  5. 5

    焼きあがったパンを食べやすい大きさに切ります

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